Rok 2019

Z satysfakcją informujemy, że 4 ostatnie dni 2019 roku spędzamy na obozie w naszym ulubionym COS-ie

w Wałczu. Do ośrodka dotarliśmy o godzinie 12.10 w piątek 27 grudnia. Po zakwaterowaniu i zjedzeniu obiadu zrealizowaliśmy dwa treningi: biegowy z 10 minutową sprawnością i pływacki - 4km. 

Każdego dnia mamy po dwa, dwuskłądowe treningi. Rano najpierw biegamy wokół jeziora, jedno, albo dwa 6,5km okrążenia, a chwilę póżniej pływamy między 3, a 4km. Po południu jeździmy na rowerach spinningowych i r…

Z kronikarską konsekwencją informujemy, że liczna grupa naszych zawodników oprócz pływania w w ciepłej wodzie basenowej... jeżdżenia po błocie i biegania po lasach morsuje...,

ale jak to się mówi: "Zimna woda, zdrowia doda..."

Na jednym z grudniowych wypadów, po rannym bieganiu i popołudniowym pływaniu "hartowało" się 13 naszych członków i sympatyków. 

Podczas drugiej serii Gryfińskich Biegów Górskich, które odbyły się 7 grudnia - na "Górce Miłości"- Kalina Grabowska zajęłą drugie miejsce w biegu dziewcząt  z roczników 2007 - 2008. Kalina urodziła się w roku 2008, a więc przegrała tylko z koleżanką o rok od siebie starszą :)

Wyniki >>

W tym samym biegu Maura Dąbrowska była piąta. Brawo :)

W wyścigu chłopców z tych roczników Michał Szandurski był szósty. Brawo :) W biegu młodziczek 2005 - 2006 Dagna Dąbrowska również zajęłą miejsce szóste.…

Polski Związek Triathlonu "ustami" trenera odpowiedzialnego za szkolenie młodzieżowców i seniorów dokonał oceny sezonu 2019:

"To był długi i trudny sezon dla naszych kadrowiczów. W poszukiwaniu punktów, potrzebnych do zdobycia kwalifikacji Olimpijskiej, zawodnicy zaczęli starty już w marcu. Niektórzy, jak Alicja Ulatowska, startowali kilka razy w miesiącu. W 2019 główną rolę odegrały kobiety. Zarówno seniorki, jak i juniorki z każdych zawodów przywoziły dobre rezultaty."

W liczbie pięciu najc…

W sobotę 2 listopada rozpoczęliśmy przygotowania treningowe do sezunu 2020. Zgodnie z naszym planem odbyły się dwa treningi. Pierwszy z nich w związku z naszą wieloletnią tradycją to trening rowerowy... Od 30 lat w soboty jeździmy. Jeździliśmy około2h. Po południu nasi zawodnicy w godzinkę przepłynęli 3km. W niedzielę planujemy bieganie - około 80 minut, a po południu pływanie - również 3km. 

Z nadzieją informujemy, że trener naszego klubu Marek Sanecki uczestniczył w konferencji trenerów szkolenia olimpijskiego i paraolimpijskiego Tokio 2020. Konferencja  odbyła się w dniach 28 - 30 października 2020 w Centralnym Ośrodku Sportowym - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale.  Program spotkania trenerów, przedstawicieli związków >>>

Organizatorami spotaknia byli: 

Obok Ministra Sportu i Turystyki Witolda Bańki, w wydarzeniu uczestniczyli m.in.: Prezes Stadionu Śląskiego, były…

Informujemy, że w związku ze wzrostem cen wstępu do CW Laguna, stałością wysokości składek w okresie ostatnich 15 lat, Zarząd Klubu podjął uchwałę o wzroście wysokości składek członkowskich i sposobu ich opłacania.

Obecnie wysokość składki członkowskiej wynosi 100 zł na miesiąc. Wpłat dokonywać należy do 10 dnia każdego miesiąca na konto klubu.

Więcej o składkach członkowskich >>>

Julia Sanecka wywalczyłą drugą pozycję w Pucharze Europy Juniorów w Belgradzie. Brawo!!! :)

Zawody rozegrane zostały w niedzielę 22 września - wyniki >>>

Julia jak stare wino... co start-sza o tydzień - to lepsza..., lepiej biega...

Dla naszej zawodniczki start w Belgradzie był już czwartym z rzędu, tydzień w tydzień - wyścigiem na europejskim i światowym poziomie.

We wszystkich tych imprezach wystąpiła bardzo dobrze. Do zakończenia sezonu pozostał jej już  tylko jeden start - w Alanya w Tu…

Adam Małysz mówił: "trzeba oddać dwa dobre skoki".

Była w tym głęboka mądrość sportowa... :)

W triathlonie na europejskim, światowym poziomie chodzi o dobre, kolejne starty...,

bo Mistrzostwo Świata Elity, zdobywa się nie porzez jedną imprezę..., a poprzez serię 8 imprez na caym świecie ...

Wyniki Pucharu Uropy Juniorek w Triathlonie - Zagrzeb 2019 >>>.

Wszystkie kwalifikacje, rankingi zależą od wyników w serii zawodów... :)

Nasza zawodniczka Julia Sanecka w Zagrzebiu 2019 zajęła miejsc…

Kolejny dobry start zaliczyła nasza wychowanka Julia Sanecka, która w sobotę 7 września startowała w 1 lidze francuskiej w barwach Triathlon Toulouse Metropole.

Julia zajęła 19 miejsce w klasyfikacji generalnej kobiet (elicie) i trzecie wśród juniorek - wyniki>>> 

Ranking klubów w starcie nr 4 - Quiberon >>>

Zawody wygrała 6 zawodniczka aktualnego rankingu światowego, Amerykanka, Summer Rappaport (1991r) - zobacz jej wyniki >>>

Drugie miejsce wywalczyła również Amerykanka Taylor Spivey (19…

17 W sobotę 5 października 2019 roku Julia Sanecka zajęła trzecie miejsce w Pucharze Europy Juniorow w Triathlonie. Wyniki >>>

Galeria zdjęć >>>

Były to bardzo dobre zawody dla naszej zawodniczki. W piątym starcie w okresie sześciu tygodni za każdym razem wypadała satysfakcjonująco. W obecnym starcie brakło jej mocy podczas pływania... Do Izraelki Aviv Levi >>> w pływaniu zabrakło jej aż 24 sekundy, a z zawodniczką tą w Belgradie pływanie wygrała o 2 sekundy. W konsekwencji Julia z wody wyszł…

17 naszych zawodników ukończyło rywalizacje w pierwszych dziesiątkach swoich wyścigów na dystansach 800 i 1000 m w Masowych Biegach Przełajowych. Dla triathlonistów to dystanse prawie sprinterskie ?.... mimo to zaznaczyliśmy naszą obecność na podium.

Medale zdobyli:

> Złoty - Kalina Grabowska,

> srebrne: Szymon Janaszkiewicz, Małgosia Czyleko, Aleksander Turowski,

> brązowy: Agnieszka Janicka.

Gratulujemy wszystkim startującym... a już jutro po raz pierwszy po sezonie wyciągamy kochane …

ETU - Europejska Unia Triathlonu, na swojej stronie internetowej z imienia i nazwiska wymienia naszą zawodniczkę Julię Sanecką w gronie faworytek zawodów, które już w najbliższy weekend  rozegrane zostaną w Alany w Turcji.

Na stronie napisano dokładnie:

"The table for the Nation Rankings is the one that counts for the end of season bonus cheques. Italy, Hungary and Spain currently hold the top three places but can that change this weekend? The Women’s race sees 33 athletes from 16 nations, i…

Julia Sanecka została 23  juniorką Świata w Mistrzostwach Świata Juniorek w Triathlonie w roku 2019.

Z ogromną satysfakcją informujemy, że nasza zawodniczka Julia Sanecka zajęła 23 miejsce w Mistrzostwach Świata Juniorek w Triathlonie. Zawody rozegrane zostały w ramach cyklu Mistrzostw Świata - Finału serii Mistrzostw Świata   w Lozannie: 29 - 31 sierpnia 2019 roku >>>

Były to zawody: bardzo ciekawe, pasjonujące, świetnie zorganizowane, ze świetną - sportową atmosferą.

Wielki finał to głów…

Czwartek 29 sierpnia 2019 roku to dzień:

> oficjalnego wspólnego treningu - zapoznania się z trasami

> odprawy technicznej

Wszystko to już za nami.

Trening rozpoczął się  w miejscu strefy zmian. Grupa kilkuset zawodników dwukrotnie przejechała po trasie zawodów. Po tej części treningu, który dla oglądających go z boku był wysoce atrakcyjny... Ten ogromny, wielokolorowy peleton zachęcał by się do niego dołączyć... :)

Po 8km "spaceru rowerowego" odbyło się pływanie, skoki startowe, próby wy…

W środę po południu nasze reprezentandki zrealizowały rozruch biegowy na trasie zawodów. Był to iście regeneracyjny trening, bo trenować trzeba wcześniej, a przed zawodami bardzo wskazane jest kumulowanie energii...

Była to dobra okazja do zrobienia kilku zdjęć pokazujących, że TRIATHLON to sport lekki i przyjemny, realizowany w ładnej scenerii :) 

Galeria z rozruchów >>>

Nasza zawodniczka Julia Sanecka jest już w Lozannie na Mistrzostwach Świata Juniorow w Triathlonie. Polską ekipę współtworzą: Magdalena Sudak >>>,  jej trener Cezary Figurski oraz nasz szkoleniowiec Marek Sanecki.

Zawodniczki wczoraj po przyjeździe zapoznały się z trasą rowerową. Dzisiaj rano o 8.00 pływały w akwenie w którym rozegrana zostanie część pływacka mistrzostw oraz ćwiczyła skok startowy.

Po południu Magdalena i Julia zrobiły sobie lekki rozruch biegowy.

Galeria z rozruchów >>>

Ju…

W środę 14 sierpnia zorganizowaliśmy wspaniałą wycieczkę kajakową po Międzyodrzu.

Korzystając z faktu, że po zawodach trzeba dać organizmowi szansę na odnowę sił - regenerację,

to zrobiliśmy to.... poprzez aktywny wypoczynek - trzy godzinną wycieczkę kajakową po kanałach międzyodrza.

Galeria >>>

Info w przygotowaniu :)

W dniach 10 - 11 sierpnia dziewięcioro naszych zawodników startowało w Mistrzostwach Polski.

W śród młodziczek wystartowała Dagna Dąbrowska. Wyniki >>>    Galeria >>>

Wśród młodzików ścigali się: Szymon Janaszkiewicz, Bartosz Peta, Jakub Podolak,  Michał Nowaliński. Wyniki >>>   ---  Galeria >>>

W gronie juniorów  próbowali swoich sił: Mateusz Janaszkiewicz, Bartosz Jasiulewicz i Piotr Partyka. Wyniki >>> --- Galeria >>>

W grupie juniorek zwyciężyła Julia Sanecka. Wyniki >>> --- Galeria >>…

Z ogromną satysfakcją przyjęliśmy informację o tym, że nasza zawodniczka Julia Sanecka, drugi raz z rzędu otrzymała stypendium na swój sportowy rozwój z Fundacji Moniki Pyrek Skok w Marzenia.

Właśnie dzisiaj to jest we wtorek 30 lipca otrzymaliśmy informacje o powyższym fakcie.

Oficjalny komunikat Rady Funduszu:

"Rada Funduszu Stypendialnego Fundacji Moniki Pyrek i Netto – „Skok w Marzenia” ma zaszczyt ogłosić stypendystów na rok 2019/2020.

Do Fundacji wpłynęło ponad 70 wniosków stypendial…

Od środy 17 lipca trenujemy już w domu, w Gryfinie. Po dość dużej objętościowo wykonanej pracy treningowej podczas obozu w Wałczu, obecnie trenujemy mniej... Zawodnicy myśleli, że zapowiadany luźny tydzień, będzie luźniejszy..., ale przecież są wakacje i dobrze jest ten okres wykorzystać :)

Podsumowując obóz treningowy w Wałczu stwierdzamy, że dobrze potrenowaliśmy, wszysko było OK. Nasi zawodnicy pracowali ambitnie, byli bardzo grzeczni i konstruktywni. Dziękujemy :)

Dumni jesteśmy z naszyc…

Trenujemy, kształtujemy wytrzymałość,  siłę..., ale w związku z tym, że pracujemy z dziećmi i młodzieżą to nie zapominamy o technice, taktyce, oraz umiejętnościach. W niedzielę 14 lipca nasi zawodnicy uczyli się wchodzenia w zakręty i  wychodzenia z nich, oczywiście w lewą jak i prawą stronę.

Zobacz >>>

Trenujemy, pracujemy... zgodnie z założeniami. W piątek rano drugi raz ćwiczyliśmy na płotkach, po południu jeździeliśmy.

W sobotę rano był "tylko" jeden trening - rowerowy + pływanie higieniczny... 500m. Pierwszą część treningu rowerowego - 20km,  starsza i młodsza grupa jechała razem. Dla starszych była to rozgrzewka, a dla młodszych - konkretna robota :). Po tej części młodsi, jadąc "miękko" wracali już do ośrodka na regeneracyjne rozpływanie. Starsi pojechali dalej i kształtowali siłę row…

Pierwsze zawody dla juniorów odbyły się w roku 1995 na dystansie olimpijskim to jest 1500-40-5.

W pierwszych ME naszego kraju nie reprezentowała żadna zawodniczka. W roku 1996 mistrzostwa nie zostały rozegrane. Dystans olimpijskich na mistrzostwach kontynentu europejskiego  obowiązywał jeszcze do roku 1998.  W pierwszych trzech rozegranych imprezach mistrzowskich, w których juniorki ścigały się na dość długim, jak na tą grupę wiekową dystansie, Polskę, raz reprezentowała Katarzyna Gorlowska.

We wtorek po rannym bieganiu, nasi zawodnicy ćwiczyli elementy sprawnościowe, które przydadzą się im do lepszego wykonywania ćwiczeń płotkarskich..., a te z kolei mogą przyczynić się do lepszej techniki biegu, czyli w konsekwencji lepszego biegania w Triathlonie :)

Przed południem zgodnie z planem nasi sportowcy pływali, dzięki czemu tworzyli sobie tzw. bazę treningową i równcześnie w pewien sposób rozluźniali się!

Po południu zrealizowaliśmy - również zgodnie z założeniami trening rower - p…

Od niedzieli 7 lipca, kolejny raz trenujemy w Wałczu. Lubimy tutaj przyjeżdżać w związku ze świetnymi warunkami dla naszej dyscypliny:

- osrodek położony jest przy jeziorze,

- mamy do dyspozycji świetną pływalnię z której korzystamy dwa razy dziennie, 

- nieograniczony dostęp do stadionu z tartanową bieżnią, płotkami

- korzystamy ze świetnych warunków pobytu - pokoje 1 i 2 osobowe z łazienkami, telewizorami, lodówkami

- wzmacniamy się trzema bardzo bogatymi, urozmaiconymi posiłkam (każdy…

Julia Sanecka rozpoczeła przygotowania do Mistrzostw Świata Juniorów, które już 30 sierpnia odbędą się w szwajcarskiej Lozannie.

Jednym z pierwszych elementów tegoż przygotowania jest przejście na dietę..., przygotowaną przez firmę Blueberry Health & Diet, której właścicielką jest Jagoda Podkowska.

Pomysłodawcą i inicjatorem przedsięwzięcia jest Wiceprezes PZTri Paweł Młynarczyk.

Warto dodać, że PZTri jest również stroną finansującą przedsięwzięcie.

Celem działania jest zmniejszenie u Juli…

Czworo naszych zawodników stawało na podium podczas VI Triathlonu Pniewy 2019.

Galeria >>>

W starcie na dystansie sprinterskim 750 - 20 - 5 wygrała Elżbieta Urbanek,  a Karolna Grąbczewska była druga. W wyścigu tym udział wzięło 47 zawodników w tym 12 kobiet. E. Urbanek w klasyfikacji generalne (z mężczyznami zajęła miejsce 17, a K. Grąbczewska miejsce 20. Wyniki >>> 

Warto zaznaczyć, że rok wcześniej Karolina była przed Elą... :)

W starcie dzieci 10 - 11 lat, które rywalizowały na dystans…

Zajęliśmy piąte miejsce podczas Klubowych Mistrzostwach Polski w Sztafetach Triathlonowych MIX.

W skład drużyny wchodziły dwie kobiety i dwóch mężczyzn. 

Galeria >>>   Wyniki >>>

Klub nasz reprezentowali i startowali w kolejności: Julia Sanecka, Mateusz Janaszkiewicz, Karolina Grąbczewska, Bartosz Jasiulewicz.

Każdy zawodnik miał do pokonania supersprinterski triathlon: 250m pływania, 7,4km kolarstwa i 1,5km biegu.

Start drużyny stał pod ogromnym znakiem zapytania w związku z upadkie…

Na ziarnkach piasku... pośliznęło się to koło.

O ogromnym pechu może mówić nasza wychowanka Julia Sanecka, która w sobotę 22 czerwca startowała w Mistrzostwach Polski Elity Kobiet w Triathlonie. Zawody odbyły się w Stolicy Polskiego Triathlonu w Suszu.

Galeria >>>. 

Julia jest jeszcze juniorką, w przyszłym roku również nią będzie... Start w MP w Elicie kobiet był etapem szkoleniowym, ważnym! Chodziło nam o start w tym terminie, z określonymi założeniami, przed obozem treningowym, który dla …

W niedzielę 16 czerwca sześcioro naszych zawodników wystartowało w Triathlonie na dystansie sprinterskim 750-20-5. 

Elżbieta Urbanek zajęła drugie miejsce w grupie kobiet, Mateusz Janaszkiewicz zajął drugie miejsce w gronie juniorów, a Bartosz Jasiulewicz w gronie juniorów był trzeci, Wojciech Winkel zajął miejsce 9 w juniorach. .

Wyniki: Sprintu >>>    Olimpijki >>>>

Po pływaniu... na trasie największą ilość zawodników wyprzedził Wiceprezes naszego klubu Mariusz Podolak, który z wody wyszed…

W niedzielę 30 czerwca jedziemy na Traithlon do Pniew.

Strona internetowa zawodów www.triathlonpniewy.pl  Regulaminy >>>

Do startu Dzieci, które rywalizować będą na dystansach 100m pływania - 4km kolarstwa - 1 km biegu zgłosiliśmy: B. Celmera, M. Chabasińską, Maurę Dąbrowską, K. Grabowską, Małgorzatę Kowalczyk, Pawła Kowalczyka, W. Pietraszuka,  M. Szandurskiego, N. Zaira.

Do startu Młodzików, którzy ścigać będą się na dystansach: 400 - 8 - 2 zgłosiliśmy: Dagnę Dąbrowską, Sz. Janaszkiewicz…

Wspaniale wystąpiła nasza zawodniczka Julia Sanecka podczas Mistrzostw Europy, które w dniach 28.05 - 02.06.2019 odbywają się w holenderskim Weert. W wyścigu indywidualnym juniorek (zawodniczek urodzonych w latach 2000 - 2003) Julia zajęła 14 miejsce.

Wyniki >>>

Z wody Julia wyszła z 11 czasem, z 10 sekundową stratą do pierwszej zawodniczki, uzyskała najlepszy czas pokonania pierwszej strefy zmian - T1 - 35 sekund, dzięki czemu na rower wsiadła piąta i przez pewien, krótki czas zawodniczki j…

Wspaniale wystąpiła nasza zawodniczka Julia Sanecka podczas Mistrzostw Europy, które w dniach 28.05 - 02.06.2019 odbywają się w holenderskim Weert. W wyścigu indywidualnym juniorek (zawodniczek urodzonych w latach 2000 - 2003) Julia zajęła 14 miejsce.

Wyniki >>>

Z wody Julia wyszła z 11 czasem, z 10 sekundową stratą do pierwszej zawodniczki, uzyskała najlepszy czas pokonania pierwszej strefy zmian - T1 - 35 sekund, dzięki czemu na rower wsiadła piąta i przez pewien, krótki czas zawodniczki j…

W niedzielę 26 maja przeprowadziliśmy kolejny ważny trening. Grupa młodsza wraz z grupą starszą ćwiczyła pokonywanie strefy zmian. 

Zawodnicy mieli do przebiegnięcia dystans około 400m, później na rowerach przejeżdżali około 3km i ponownie przebiegali 400metrów.

Po wcześniejszej rozgrzewce rowerowej, grupa starsza cykl taki pokonywała czterokrotnie, a młodsza dwukrotnie. 

Gdy starsi ćwiczyli pierwszą serię zmian młodsi mieli możliwość oglądania i nauki " z czym to się je..."

Wszyscy byli b…