We wtorek po rannym bieganiu, nasi zawodnicy ćwiczyli elementy sprawnościowe, które przydadzą się im do lepszego wykonywania ćwiczeń płotkarskich..., a te z kolei mogą przyczynić się do lepszej techniki biegu, czyli w konsekwencji lepszego biegania w Triathlonie :)
Przed południem zgodnie z planem nasi sportowcy pływali, dzięki czemu tworzyli sobie tzw. bazę treningową i równcześnie w pewien sposób rozluźniali się!
Po południu zrealizowaliśmy - również zgodnie z założeniami trening rower - pływanie. Trening rowerowy w związku z silnym wiatrem był trudny..., ale wszyscy dali radę :) po rowerze oczywiście pływanie. Najmłodsi przepłynęli około 1300m, a najstarsi 3km.
Jutro kolejne relacje...
