Rok 2017

W zakończonych w sobotę 30 grudnia 2017 roku Gryfińskich Biegach Górskich dwóch naszych zawodników stanęło na podium w klasyfikacji końcowej cyklu. Cały cykl składał się z trzech biegów, o wynikach których informowaliśmy wcześniej. 

Pierwsze miejsce wśród chłopców z roczników 2007 - 2008 zajął Aleksander Turowski >>>

Trzecie miejsce w grupie chłopców 2005 - 2006 wywalczył Szymon Janaszkiewicz >>>

Gratulujemy!

Komunikat końcowy >>>

W tegorocznej edycji nie startowali zawodnicy grupy starsze…

W środę 27 grudnia przeprowadziliśmy dwa sprawdziany pływackie dla zawodników grupy starszej, na 100 i 400 metrów. Najlepiej popłynęła Julia Sanecka, która złamała barierę 5' - wynik 04:58,9, drugi przypłynął Bartosz Jasiulewicz, który osiągnął czas 05:19,1. Bartosz osiągnął  wspaniały postę w stosunku do życiówki, poprawił się bowiem aż o 53 sekundy. Bartek staje się w pewien sposób "Mistrzem Sportu - Mistrzem życia" Po wcześniejszym średnim okresie zaangażowania w osiąganie wyników sportowych…

O prawidłowe odżywianie dbać trzeba od najmłodszych lat, bo czym skorupka za młodu nasiąknie...

W klubie naszym treniują również dzieci - bo triathlon jest wspaniałym i  wszechstronnym sportem, który uprawiać można i trzeba od najmłodszych lat...

Dlatego przedstawiamy "Zasady prawidłowego odżywiania sportowców w wieku 10 - 12 lat".

Materiał przygotowany został przez Edytę Śleszyńską - specjalistę medycyny rodzinnej, certyfikowanego lekarza medycyny sportowej, konsultanta żywienia sportoweg…

To, że przez żołądek najłatwiej trafić do serc męskiego, ale również żeńskiego wiadomo od wieków...

To, że przez żołądek dochodzi się również do sukcesów w sporcie też wiadomo od dawna...

W okresie świątecznym, noworocznym, kiedy je się nieco więcej niż zwykle przypominamy więc "Zasady prawidłowego odżywiania sportowca." Materiał przygotowany został przez lekarza medycyny Edytę Śleszycką - Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej. A nóż, ktoś z naszych czytelników zechce w nowym 2018 roku podejm…

Z okazji zbliżających się świąt Bożego Narodzenia

oraz Nowego Roku 2018,

świąteczne życzenia powodzenia w codzienności,

zdrowia, hartu ducha i ciała,  wspaniałej drogi do celu

i wielu przyjaziół po drodze,

Zawodnikom, Rodzicom, Sympatykom oraz Partnerom naszego klubu

Całym sercem składa

Zarząd DELF 

Witold Bańka zaprezentował opracowany w Ministerstwie Sportu i Turystyki Kodeks Dobrego Zarządzania dla Polskich Związków Sportowych.

Minister Sportu i Turystyki zlecił przeprowadzenie badania pt. Analiza działalności polskich związków sportowych w sportach olimpijskich. Potwierdziło ono krytyczną ocenę jakości zarządzania w PZS, wskazując na liczne problemy występujące w praktyce ich działania, od kwestii związanych z zarządzaniem strategicznym, przez niewłaściwe gospodarowanie zasobami, w t…

Pierwsze miejsca w swoich grupach wiekowych zajęli nasi zawodniczy Aleksander Turowski i Szymon Janaszkiewicz, podczas drugiej serii Gryfińskich Biegów Górskich, które odbyły się w sobotę 9 grudnia na gryfińskiej "Górce Miłości".

Olek startował w gronie chłopców urodzonych w latach 2007 - 2008, a Szymon wśród chłopców z roczników2005 - 2006. Gratulujemy.

Wyniki >>>

Obydwaj chłopcy po drugiej serii prowadzą w swoich grupach wiekowych. To fajnie.

W siedmiu biegach rozegrano wyścigi dla 1…

Prasa rozpisuje się o osiągnięciach naszej zawodniczki Julii Saneckiej :) 

Tym razem wywiad do Gazetki Szkolnej Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Gryfinie przeprowadził  z Julią, Grzegorz Rudziński, notabene zawodnik Delfa Gryfino.

Wywiad ciekawy, dojrzałe odpowiedzi.

Przeczytaj >>>

Z satysfakcją informujemy, że po wielu naszych staraniach na wewnętrznej ścianie basenu sportowego CW Laguna zawisł  pływacki zegar treningowy.

Jesteśmy jego właścicielami.

Zakup dokonany został z dotacji otrzymanej przez nas od naszej Gminy - Gminy Gryfino.

Jest to specjalny zegar z czterema wskazówkami, każda w innym kolorze.

Po praktycznych treningach z obserwowaniem wskazówek od trenera, zawodnicy skutecznie będą mogli  realizować  treningi interwałowe, kontrolować intensywność pływa…

Przypominamy, że 15 października 2017 roku w Rumii nasi zawodnicy wywalczyli 4 medale Mistrzostw Polski w Duathlonie. Oczywiście pisaliśmy o tym 17 pażdziernika - na bieżąco. Teraz przypominamy o tym sukcesie, w związku z tym, że udało nam się przygotować krótki (8,23 minuty) film z tego wydażenia. Autorem jest członek zarządu naszego klubu Karol Pietraszuk.

Zobacz >>>

18 listopada 2017 roku kilkoro naszych najmłodszych zawodników startowało w Biegach Górskich.

Galeria >>>    Wyniki >>>

Drugie miejsca w biegu na 500m - dzieci urodzonych w latach 2007 - 2008 zajęli Kalina Grabowska i Aleksander Turowski.

Trzeci wśród chłopców urodzonych w latach 2005 - 2006,

a ścigających się na dystansie 1000m był Szymon Janaszkiewicz.

Dla najmłodszych, którzy dopiero uczą się rywalizacji to jedne z pierwszych doświadczeń, które w przyszłości mają szansę zaprocentować.

Roztrenowanie - to ważny okres Rocznego Cyklu Treningowego.

Po długim okresie startowym,  który dla kilku naszych zawodników rozpoczął się już 14 maja w Olsztynie, a zakończył się 8 października w Mellili  (Hiszpania) - 5 miesięcy startów, aktualnie jesteśmy w okresie roztrenowania. To taki czas w którym się odpoczywa. W czasie tym trzeba się ruszać, ale ruszanie to ma mieć charakter higieniczny... Przykładowo grupa starsza ćwiczy "tylko" cztery razy w tygodniu, a młodsza trzy razy na tydzień.…

Serdecznie dziękujemy za 1% Państwa Podatków. Właśnie otrzymaliśmy oficjalną informację z Fundacji Młodzi - Młodym, która jest naszym partnerem w pozyskiwaniu 1%, że w najbliższym czasie na nasze konto wpłynie kwota 3881,34 zł.

Zachęcamy do obejrzenia naszego profilu na stronie internetowej Fundacji Młodzi - Młodym >>>

Za otrzymaną kwotę zamierzamy kupić dwa trenażery >>>. W najbliższym okresie dokupimy kolejne egzemplarze, tak by wszyscy zawodnicy, którzy chcą osiągać w przyszłym sezonie wy…

4 medale Mistrzostw Polski w Duathlonie zdobyli nasi wychowankowie w Rumii. Zawody rozegrane zostały przy pięknej pogodzie w niedzielę 15 października 2017 roku. Mistrzynią Polski Juniorek Młodszych została Julia Sanecka, Wicemistrzami Polski zostali: Mateusz Janaszkiewicz i Dawid Heda. Mateusz w grupie juniorów młodszych, a Dawid w gronie młodzików. Brązowym medalistą w gronie juniorów młodszych został Jakub Heda. Gratulujemy, cieszymy się bardzo, że nasi zawodnicy potrafili sprężyć się na kon…

Kolejny dobry start na arenie międzynarodowej zaliczyła nasza zawodniczka Julia Sanecka, która w niedzielę 8 października startowała w Pucharze Europy Juniorów w którym zająła bardzo dobrą ósmą lokatę. 

Wyniki: pdf >>>   # exell >>>  # z możliwością sortowania >>>

Dzięki temu miejscu Julia awansowała w Europejskim Rankingu Juniorek o 33 miejsca na 30 lokatę. Do zestawienia liczyły się trzy starty, nasza juniorka startowała tylko w dwóch wyścigach zakwalifikowanych do rankingu. W całym ranking…

Na szóstkę wystąpili nasi zawodnicy podczas 83 Masowych Biegów Przełajowych, które rozegrane zostały 7 października 2017r. w Gryfinie.

 - W starcie open wygrała Małgorzata Czyleko >, druga wśród dziewcząt z rocznika 2008 była Kalina Grabowska >, drugie miejsce wśród chłopców z rocznika 2006 zajął Wiktor Pietraszuk >, wśród o rok młodszych chłopców również drugi był Aleksander Turowski > , trzecie miejsce wśród dziewcząt z rocznika 2004 zajęła Julia Podolak >. Zajmując drugie miejsce w starcie…

Bardzo dobrze wystąpili nasi zawodnicy w 46 Biegu Transgranicznym Doliną Dolnej Odry, który odbył się 3 października na trasie Gryfino - Gartz.

Pomimo, że startowali w nim z marszu, bez żadnego specjalnego przygotowania to zajęli 1, 3, 13, 15 i 17, 110 (kobieta - Małgorzata Czyleko) miejsca w klasyfikacji generalnej. Zawody ukończyło 264 biegaczy.

Wygrał Grzegorz Rudziński, trzeci był Mateusz Janaszkiewicz 1>>>, 2>>>  Mateusz Janaszkiewicz (po lewej, po prawej Oskar Wieligórka) >>>, trzynas…

Podziękowania dla Wolontariuszy, Partnerów

i Patronów i Sponsorów

12 Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego

Zarząd KS Delf pragnie złożyć serdeczne podziękowania partnerom, sponsorom oraz osobom prywatnym zaangażowanym w przygotowanie i przeprowadzenie 12. Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego.

Szczególnie miłe podziękowania uczestnicy zawodów składają na ręce organizatora, a my za pośrednictwem i uprzejmością 7 dni Gryfina – naszego patrona medialnego, chcemy przekazać je dalej, podkreślając ze…

 Bardzo cieszymy się, że tak wiele osób kocha TRIATHLON

 Wyniki:

- start 1 z podziałem na grupy wiekowe i płeć >>>

- start 1 bez podziału na grupy wiekowe >>>

- start 2 z podziałem na grupy wiekowe i płeć >>>

- start 2 bez podziału na grupy wiekowe >>>

- start 3 - Triathlon Rodzin >>> 

 Galerie:

- start 1 - dzieci 2004 i młodsi: 100 - 4 - 1,3 >>>

- start 2 - główny, 2003 i starsi: 400 - 8 - 2 >>>

- start 3 - Triathlon Rodzin: 100 - 4 - 1.3 >>>

- dekoracje triathlon>>> Triathlon.

 Uprzejmie informujemy, że ze względów organizacyjnych nieznacznie skorygowaliśmy program minutowy naszego festiwalu. Pierwszy start odbędzie się zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami o 11.30. Wprowadzanie rowerów do strefy zmian odbędzie się tak jak wcześniej planowaliśmy od godziny 10.45. Zagęszczeniu ulegnie pozostała część programu.

Ostatecznie dekoracja zawodników ze startu pierwszego rozpocznie się o 15 minut wcześniej czyli

o godzinie 15.45

 Skorygowana zostanie również trasa rowerow…

 Przedstawiamy projekt numeru startowego i naklejek potrzebnych do udziału w naszym festiwalu. Wszyscy zgłoszeni do 18 września będą mieli numery spersonalizowane, z własnym nazwiskiem i imieniem.

 Jestśmy już prawie gotowi do przeprowadzenia święta gryfińskiego sportu - Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego. Zespół ludzi, którzy zadba o sprawne rozegranie zawodów, został już skompletowany - zobacz >>

 Do zawodów zgłosiło się nam ponad 100 osób. Do pierwszego wyścigu zgłoszonych zostało 28 dzieci z roczników z roczników 2004 do 2009, w tym 12 dziewcząt. Prawdopodobnie najmłodszą uczestniczką triathlonu dzieci będzie Małgorzata Kowalczyk.  Ale jaka to sensacja... przecież Małgosia starto…

 Wszystkich organizatorów, wolontariuszy, którzy organizują Festiwal  zapraszamy do pracy... na piątek 22 września na godzinę 16.30 w okolice patio CW Laguna. Rozpoczniemy prace przygotowawcze, zorganizujemy strefę zmian, zawiesiemy banery reklamowe, dokonamy ustaleń organizacyjnych na dzień zawodów.

 Z  satysfakcją informujemy, że sponsorem naszego Festiwalu została firma Carrefour - odwiedź >>>.

  Wzorem lat wcześniejszych poczęstunek po zawodach dla zawodników, organizatorów i wolontarkiu…

Z ogromną satysfakcją informujemy, że nasza wychowanka Julia Sanecka zajęła trzecie miejsce w Pucharze Europy Juniorów, które rozegrane zostały w niedzielę 10 września w Zagrzebiu na Chorwacji.

Zawodnicy rywalizowali na dystansie 750m pływania, 20km jazady i 5km biegu.

Filmik ze startu - Julia stoi jako pierwsza od kamery >>.

Wyniki: juniorki >  juniorzy >  oraz z możliwością filtrowania >>>

Wysoko oceniamy ten rezultat. Dla oceny i porównia podajemy wskazania z licznika rowerowego Julii: …

Przypominamy / informujemy, że organizowany przez nas już po raz 12 Gryfiński Festiwal Triathlonowy ma do zrealizowania określone cele >>>:

- Promocja Triathlonu - olimpijskiej dyscypliny sportu w Gminie Gryfino

- Promacja Gminy Gryfino i Delfa Gryfino

- Sportowa aktywacja rodzin

- Weryfikacja poziomu sportowego zawodników Delfa Gryfino

Dletego zobowiązujemy naszych triathlonistów, tych najmłodszych, starszych i najstarszych do:

- osobistego zgłoszenia się do zawodów poprzez formularz …

Koszulki festiwalowe>  już jadą, najprawdopodobniej w poniedzialek będą w siedzibie klubu.

Prezentujemy wizualizację okolicznościowego medalu za uczestnictwo w zawodach. Będzie to medal laserowo grawerowany w krysztale, jedyny w swoim rodzaju. Tą niepowtarzalną pamiątkę otrzyma każdy kto ukończy start indywidualny.

W triathlonie rodzin  1 medal otrzyma każda rodzina. Wizualizację przedstawimy w najbliższym czasie.  Miejsca na podium uhonorowane zostaną medalami specjalnymi, również kryształo…

Obecnie nasza zawodniczka Julia Sanecka ćwiczy w Szklarskiej Porębie z najlepszymi juniorkami pod okiem hiszpańskiego trenera  Juana Rodrigueza Biehn.

Zawodniczki przygotowują się do różnych imprez. Nasza podopieczna przygotowuje się do Pucharu Europy, który odbędzie się 10 września w Zagrzebiu w Chorwacji. Zawody te są bardzo dobrze obsadzone - lista startowa >>> cdn.

Podczas treningu na trenażerach >>> 

_______________________________________________

Przypomnijmy sobie jak nasze juniork…

Tak będzie wyglądała koszulka tegorocznego festiwalu zobacz >

Serdecznie zapraszamy do udziału w 12 Gryfińskim Festiwalu Triathlonowym, który w roku w roku bieżącym odbędzie się w sobotę 23 września.

Wszystkie informacje dotyczące zawodów znaleźć można w menu Festiwal na naszej stronie delf.pl

- Regulamin >>>

- Formularz zgłoszeniowy >>>

Tak będzie wyglądała koszulka tegorocznego festiwalu zobacz >

Serdecznie zapraszamy do udziału w 12 Gryfińskim Festiwalu Triathlonowym, który w roku w roku bieżącym odbędzie się w sobotę 23 września.

Wszystkie informacje dotyczące zawodów znaleźć można w menu Festiwal na naszej stronie delf.pl

- Regulamin >>>

- Formularz zgłoszeniowy >>>

Serdecznie zapraszamy do udziału w 12 Gryfińskim Festiwalu Triathlonowym, który w roku w roku bieżącym odbędzie się w sobotę 23 września.

Wszystkie informacje dotyczące zawodów znaleźć można w menu Festiwal na naszej stronie delf.pl

- Regulamin >>>

- Formularz zgłoszeniowy >>>

Kochamy triathlon,  więc ogłaszamy to.

Kochamy triathlon bo jest to sport, który łączy w sobie wszystko to co w życiu jest ważne dla zdrowia: pływanie, kolarstwo, bieganie. Wszystko to robi się w naturze, która słu…

Serdecznie zapraszamy do udziału w 12 Gryfińskim Festiwalu Triathlonowym, który w roku w roku bieżącym odbędzie się w sobotę 23 września.

Wszystkie informacje dotyczące zawodów znaleźć można w menu Festiwal na naszej stronie delf.pl

- Regulamin >>>

- Formularz zgłoszeniowy >>>

Kochamy triathlon,  więc ogłaszamy to.

Kochamy triathlon bo jest to sport, który łączy w sobie wszystko to co w życiu jest ważne dla zdrowia: pływanie, kolarstwo, bieganie. Wszystko to robi się w naturze, która słu…

Z sukcesami startowaliśmy w Kozienicach w Mistrzostwach Polski w Triathlonie.

Galerie:

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - chłopcy >>>  

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - dziewczęta >>>

- Mistrzostwa Polski Młodzików - chłopcy >>>

- Mistrzostwa Polski Młodzików - dziewczęta >>>

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - sztafety 4. osobowe >>>

- Mistrzostwa Polski Juniorów 18-19 lat >>>

Wyniki:

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - chłopcy >>>

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - dziewc…

Z sukcesami startowaliśmy w Kozienicach w Mistrzostwach Polski w Triathlonie.

Galerie:

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - chłopcy >>>  

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - dziewczęta >>>

- Mistrzostwa Polski Młodzików - chłopcy >>>

- Mistrzostwa Polski Młodzików - dziewczęta >>>

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - sztafety 4. osobowe >>>

- Mistrzostwa Polski Juniorów 18-19 lat >>>

Wyniki:

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - chłopcy >>>

- Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - dziewc…

Z sukcesami startowaliśmy w Gdyni. W Mistrzostwach Polski w Aquathlonie. Delfa zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami reprezentowało, aż 17 zawodników.

Srebrny medal w gronie juniorek młodszych, które ścigały się na dystansie 400m pływania oraz 3km trasie biegu, wywalczyła Julia Sanecka >>>

Swietnie wystąpiła również Hanna Grąbczewska, która ścigając się w gronie K10 (dziewcząt w wieku 10 i 11 lat) na dystansie 200m pływania i 2km biegu zajęła również drugie miejsce. 

Galeria 81 zdjęć, z krót…

17 zawodników naszego klubu pojedzie na Mistrzostwa Polski w Aquathlonie, które w piątek  4 sierpnia rozegrane zostaną w Gdynii. Zbiórka do wyjazdu zaplanowana została na godzinę 7.30 przy siedzibie klubu, przy ulicy Łużyckiej 38.

Regulamin >>>

Więcej informacji >>>

Biuro zawodów, skwer Kościuszki >>> 

W związku z tym, że jedziemy w dniu zawodów, a czas dojazdu jest znaczący i nie będzie czasu na zatrzymywanie się do zjedzenia wspólnego obiadu, informujemy jak najlepiej przygotować się "k…

Dobrze wystąpiła nasza zawodniczka Julia Sanecka w Mistrzostwach Europy Juniorów Młodszych (roczniki 2000 - 2002), które w dniach 13 - 16 lipca odbyły się na Litwie w miejscowości Poniewież.

Wyniki półfinałów: 

- semifinal 1 Youth women >>> 

- semifinal 2 Youth women >>>

- semifinal 3 Youth women >>>

- semifinal 1 Youth men >>>

- semifinal 2 Youth men >>>

- semifinal 3 Youth men >>>

Julia zajęła 13 m. w swoim półfinale dzięki czemu zakwalifikowała się do finału B.

Wyniki finałów: